A importância do exercício físico em tempos de pandemia: uma revisão integrativa da literatura

The importance of physical exercise in times of pandemic: an integrative literature review

Abstract

RESUMO

O estilo de vida ativo é de fundamental importância para manter a saúde, deve ser estimulada durante o período da pandemia devido aos muitos benefícios proporcionados pelo mesmo à saúde, principalmente ao sistema cardiovascular, metabólico e imunológico.

ABSTRACT

The active lifestyle is of fundamental importance to maintain health, and should be encouraged during the pandemic period due to the many benefits it provides to health, especially to the cardiovascular, metabolic, and immune systems.